bcaa na

Jak tera spojrzałem na skład xpanda i bca xplode to maja xpand ma 2 razy mniej mb amino w porcji. Czyli reasumując bcaa dużo bardziej się sprawdzi niż hmb ? I to nie bedzie ,źle jezeli dodam to?

TREC CM3 : jeść w dni nietreningowe i po treningu 4c na porcje xpand xtreme pump : jeść w dni treninowe-ok NitroPROgen : dodatek do diety TREC Night Protein Blend(2500g) : bezpośrednio przed spaniem BCAA XPLODE : po treningu silowym, w dni bez treningu zbedne mct oil : codziennie przed snem

białko gainer kiedyś kreatyne ale mało i bcaa Planu nie mam stałego zależy od trenera. np. 3x lina 5x 10 drążek wyciskanie hantlami na bic ugięcie na triceps po 3 serie na wioślarzu z piłkami lekarskimi różnie. Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-02-03 14:53:09

po Twoim profilu widzę że jesteś bardzo dobrze obeznany i w ogóle ogóle,ale czy stosowanie 14 gramów BCAA 3/4x czasem nie jest za dużą dawką? 1gram na 10kg tak? i czy wszystko mogę naraz łykać tzn. wstaję sobie z rana i od razu 4 capsy kreatyny i diben 2.

popijanie bialka na treningu nie ma sensu bedzie zalegało na zoladku lepiej bcaa sobie popijac

na ta chwile moim celem jezeli chodzi o bieganie jest powrot do formy z zeszlego roku, co do bialka racje moze i masz ale wychodze z zalozenia ze nie wszystko co zjem sie wchlonie i lepiej dodac troche ponad te teoretyczne 30g w jednej porcji. Gdzie najlepiej uciac Twoim zdaniem tego bialka? przepraszam znalazlem blad w diecie, oczywiscie bedzie [...]

A odstaw BCAA z Olimpu na jakis czas...

[...] treningowe 2 razy po 5g (rano na czczo i zaraz po treningu) a w dni bez treningu 1 raz 5g na czczo.tauryna- do porcji kreatyny 3 tabletki.masowa-z reguly stosuje sie ja pomiedzy posilkami,pij 2 porcje dziennie ale takie solidne i wieksze niz pisza na etykiecie.jedna porcja obowiazkowo po treningu.po cyklu kup aminki lub bcaa oi bedzie git.pozdro

a masz pojęcie czym się różnią te preparaty?? zwykłe amino potrzebne, jak świni siodło a bcaa jako antykatabolik na redukcji (choć da się i bez nich obyć)

Lessie - jezeli z krajowych producentow to postaw na bcaa olimpa,lub tak jak szoho mrm jezeli chodzi o proszek,tylko ponad cwierc tauzena trzeba wydac aby wyszlo w miare tanio to mrm...

mam tez w ofercie saszetki jednorazowe !!! prosto - łatwo - i do ryja !!!!! jedna porcja ma 5g BCAA !!! i smakuje super !!!! super na po treningu !!

witaj PePoNeNt . nie ma dowodów na istnienie prohormonów w bcaa universala , to zwykła plotka , tak samo jak to że trec produkowany jest w chinach . pozdro.

Ja ładowałem zawsze 15-20g i przy pływaniu naprawdę da się to odczuć ;-) A przy dużej intensywności pewnie by i tyle ładował. Ja to tak mówię tylko z własnego doświadczenia; każdy tam oceni. przed i w trakcie wolę jednak BCAA XTRA ;-) Stamina jest świetna na jako intra-workout na siłce.

[...] tych odzywach jakis odblok potrzebny jest bo opinie sa rozne jedni mowia ze ph a inni ze nie wiec sie zastanawiam bo samgo teraz wcinam z aplodanem białkiem firmy met-rx i bcaa tej samej firmy i jak narazie siła poszła i tłuszczyk spada niezle rano czuje jak bym siecały topił :) a biore dopiero tydzien zdam relacje po drugim i trzecim [...]

BCAA nie zastąpi witamin co do koffy poczekaj na quaza, lub na wytłumaczenia andiego

Można powiedzieć, że to mój autorski trening. Zawsze układam samodzielnie pod siebie, bazując na podstawowych zasadach. W sumie nie mam pojęcia czy gdzieś znajdziesz coś podobnego, poczytaj ogólnie o treningu siłowym przy redukcji, przy przygotowaniu do zawodów kulturystycznych. Brałem BCAA przed aerobami i przed treningiem.

wstepnie rezerwuje bcaa 5sztuk za 200zl i moze bialko, tylko musimy sie ugadac co do przesylki zostawiam moje gg napisz 10895225 jestem na gg jutro tak od 18 do 23 pozdro

ja mam zarezerwowane bcaa bez zadnego targowania się ,autor tematu juz do mnie napisal a ja mu odpisalem i czekam na odp, napisalem w temacie ze rezerwuje czego ty nie zrobiles, Pozdrawiam

Nie ma to sensu, taniej i lepiej w celu uzupełnienia aminokwasów wyjdzie zwykłe WPC, w celu lepszej regeneracji lepiej wyjdzie zwykłe BCAA. Białka/Aminokwasy z wołowiny to hydrolizaty z chrząstek, kośći, rogów , kopyt, wymion itp. Dlatego białka te zawierają b.dużo l-lizyny i l-proliny aminokwasów tworzących w/w częsci które nie są zbyt dobrze [...]

To dalej rób cykle na aminokwasach . No glutamina/hmb też można stwierdzić że dziala, tzn można brać i będzie OK. To nie są jakieś nie działające Aminy, mimo wszystko mają wszystkie egzogenne Aminokwasy, w może nie najoptymalniejszych proporcjach ale są tak więc jakiś tam pozytywny bodziec na regeneracje mogą mieć, jakkolwiek czyste BCAA/EAA [...]